Le Yoga Aérien
On va se le dire franchement : passer des heures sur un tapis à écraser tes genoux au sol ou à forcer sur des articulations déjà fatiguées, ça n'a aucun sens. J'en sais quelque chose. Je traîne des problèmes de genoux depuis mon enfance, et le yoga « traditionnel » ne correspondait tout simplement pas à mes contraintes physiques.
C'est exactement pour ça que j'ai choisi le Yoga Aérien.
Cette discipline est une alliance parfaite entre la grâce du tissu aérien et la profondeur du Yoga Traditionnel. Sa grande force ?
On utilise un hamac
Et si le meilleur moyen de débloquer ta vie, c'était de te mettre la tête en bas ?
Voici ce qui se passe concrètement dans ton corps quand tu montes dans le tissu :
Un dos renforcé et une posture redressée :
Un gainage des muscles profonds :
Un boost de la circulation sanguine & effet détox
Une souplesse et une mobilité décuplées :
Un lâcher-prise mental immédiat
Choisi ton cours !
"je suis accro au cours je vais tous les semaine j'adore la façon donc Alice donne cours "
"Le cours en un bulle d'oxygène dans mon quotidien compliqué
"j'ai beaucoup apprécier l'aide de la professeur et en plus j'adore être en petit communité "