Yoga Aérien : Cours à Stockel, WSP et en Ligne (Hamac)
Tu te sens lourd(e), prisonnier(ère) de tes douleurs et du stress ? Le Yoga Aérien est ta chance d’évasion. Cette pratique mêlant yoga, tradition et art du cirque, ce n'est pas juste du sport.
Ses bienfaits sont majeurs : tu respires enfin, le soulagement du dos et des douleurs articulaires devient réel. Tu trouves un apaisement émotionnel en libérant ta colonne vertébrale grâce aux inversions. Pour moi, le Yoga Aérien a supprimé mes douleurs persistantes au genou et au dos, je n'ai plus rien ! Tout cela grâce à ces exercices légers.
Si toi aussi tu as des douleurs qui t'empêchent de vivre pleinement, tu trouveras un profond apaisement dans les cours de yoga aérien !
Cours en présentielle
Chaque mardi de 20h30 à 21h30 (1h) et chaque samedi de 17h à 18h, découvre un cours spécial ! Ces sessions sont dédiées à un thème spécifique et unique. (Réouverture à partir du 1er décembre).
Avoir ton hamac chez soi
Pour pouvoir participer à mes cours de yoga en ligne, tu dois posséder un hamac. Si tu n’en as pas, voici comment t’en procurer un.
Mon programme signature: Welcome
L'union Human Design, Yoga Aérien et Aromathérapie est une vraie gamme de changements pour ta vie. Apprends à dire non, à t’écouter, à te connaître, à être toi comme tu es pour enfin te dire : Welcome à toi !
Les Bienfaits du Yoga Aérien
Dis adieu aux douleurs au dos et à tes douleurs en général !
chaque vendredi soir à 20H !
Réduis ton stress, ton anxiété, et prends confiance en toi !
Améliore la souplesse
SURTOUT pour toi qui est raide et qui veux pouvoir mieux bouger en améliorant ta souplesse. Non, il ne faut pas avoir fait du yoga pour venir à mes cours ! Tu es bienvenu(e) même si tu n'y connais rien ! :)
Renforcement musculaire profond et tonification
Pour tes muscles faibles suite à des problèmes musculaires simples, renforce-les pour mieux soutenir tes articulations = moins de douleur !
Témoignage des mes 3 ans d’expérience comme professeur de yoga aérien certifier
" Le cours m'a fait du bien. Je me suis sentie plus légère, déconnectée et j'ai eu moins mal au poignet 😍!! "
"j'ai beaucoup apprécier ton aide sur certains exercices 😍! Petits groupes donc cela facilite la concentration"
" Le cours d'Alice est une bulle de bien-être dans mes semaines bien chargées. 😍 J'ai appris à lâcher prise, à écouter mon corps et mes sensations. "
"Quelle expérience et je suis mnt accro! 😍 Alice est une top prof avec beaucoup de soutien, de compétences, et de fun!"
Contacte-moi
Pour Échanger !
Je serais absolument ravie de te répondre personnellement. Tu as des questions sur le Yoga Aérien, des doutes sur le Human Design, ou tu cherches simplement le bon chemin pour t'apaiser ? N'hésite pas à m'écrire ! Ensemble, nous trouverons la formule qui te permet de te retrouver et d'avancer sans douleur. Ton bien-être est ma priorité.
+32(0)474 19 30 19
Brussels, Belgium